Chicken Pox: চিকেন পক্স একটি ভাইরাসজনিত রোগ যা সাধারণত শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। এই রোগের প্রধান লক্ষণ হল শরীরে ছোট ছোট ফোস্কা দেখা দেওয়া। এই ফোস্কাগুলি সাধারণত প্রথমে বুকে, পিঠে এবং মুখে দেখা দেয় এবং তারপর শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে।
এই ভাইরাস বাতাসের মাধ্যমে ছড়ায়। একজন আক্রান্ত ব্যক্তির কাশি, হাঁচি বা কথা বলার সময় ভাইরাসটি বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে এবং অন্য ব্যক্তির শরীরে প্রবেশ করে। এছাড়াও, আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহৃত জিনিস যেমন কাপড়, তোয়ালে, বিছানাপত্র ইত্যাদি থেকেও এই ভাইরাস ছড়াতে পারে।
সাধারণ লক্ষণগুলি হল:
- জ্বর
- মাথাব্যথা
- ক্লান্তি
- গায়ে ব্যথা
- শরীরে ছোট ছোট ফোস্কা
চিকেন পক্সের চিকিৎসায় সাধারণত অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ ব্যবহার করা হয়। এই ওষুধগুলি ভাইরাসের বৃদ্ধি এবং বিস্তার রোধ করে। এছাড়াও, ফোস্কাগুলি শুকিয়ে যাওয়ার জন্য অ্যান্টিসেপটিক ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
চিকেন পক্স থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মাথায় রাখুন:
১) চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।যদি আপনি চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে এসে থাকেন, তাহলে আপনার ত্বক এবং চোখ পরিষ্কার রাখুন।
২) চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহৃত জিনিস ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
৩) প্রতি বছর চিকেন পক্সের টিকা নিন।
৪) চিকেন পক্স একটি সাধারণ রোগ হলেও, এটি গুরুতর হতে পারে। বিশেষ করে, গর্ভবতী মহিলা, বয়স্ক ব্যক্তি এবং যারা অন্য কোনও রোগে আক্রান্ত তাদের ক্ষেত্রে চিকেন পক্স গুরুতর হতে পারে। তাই, এই সমস্ত ব্যক্তিদের চিকেন পক্সের টিকা নেওয়া উচিত।
চিকেন পক্সের টিকা :
একটি নিরাপদ এবং কার্যকর টিকা। এই টিকাটি সাধারণত ১২ মাস বয়স থেকে দেওয়া হয়। চিকেন পক্সের টিকা নেওয়ার ফলে চিকেন পক্সে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ৯৫% কমে যায়।তাই, চিকেন পক্স থেকে নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে চিকেন পক্সের টিকা নিন।
চিকেনপক্স সাধারণত গুরুতর নয়, তবে এটি কিছু জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এই জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সেকেন্ডারি সংক্রমণ
- নিউমোনিয়া
- মেনিনজাইটিস
- এনসেফালাইটিস
চিকিৎসার জন্য নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নেই। তবে, জ্বর এবং চুলকানি কমাতে ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। চিকেনপক্স থেকে রক্ষা করার জন্য একটি কার্যকর টিকা পাওয়া যায়।
আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য নিম্নলিখিত খাবারগুলি খাওয়া উচিত:
- তরল খাবার: চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। তাই প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার যেমন পানি, ডাবের পানি, ফলের রস, শরবত ইত্যাদি খাওয়া উচিত।
- ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার: ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন লেবু, কমলা, আম, আনারস, কাঁচা মরিচ ইত্যাদি খাওয়া উচিত।
- প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার: প্রোটিন শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলিকে মেরামত করতে সাহায্য করে। তাই চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, দই ইত্যাদি খাওয়া উচিত।
- আয়রন সমৃদ্ধ খাবার: আয়রন রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে। তাই চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যেমন কলা, বাদাম, ডালি, গরুর মাংস, মুরগির মাংস ইত্যাদি খাওয়া উচিত।
চিকেন পক্সে কী খাবেন না?
- চর্বিযুক্ত খাবার: চর্বিযুক্ত খাবার হজম করতে কষ্ট হয়। তাই চর্বিযুক্ত খাবার যেমন তেল, ঘি, মাখন, চর্বিযুক্ত মাংস, চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার ইত্যাদি খাওয়া উচিত নয়।
- ঝাল খাবার: ঝাল খাবার চুলকানি বাড়াতে পারে। তাই ঝাল খাবার যেমন মরিচ, আদা, রসুন, পেঁয়াজ ইত্যাদি খাওয়া উচিত নয়।
- তেল জাতীয় খাবার: তেল জাতীয় খাবার হজম করতে কষ্ট হয় এবং চুলকানি বাড়াতে পারে। তাই আক্রান্ত ব্যক্তির তেল জাতীয় খাবার যেমন ভাজাপোড়া, তেল মাখানো খাবার ইত্যাদি খাওয়া উচিত নয়।
- অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়: অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় শরীরকে ডিহাইড্রেট করে। তাই চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় যেমন কফি, চা, কোমল পানীয় ইত্যাদি খাওয়া উচিত নয়।
চিকেন পক্সে আক্রান্ত ব্যক্তির খাবার খাওয়ার সময় নিম্নলিখিত বিষয়গুলি খেয়াল রাখতে হবে:
- খাবারগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত হতে হবে।
- খাবারগুলি নরম এবং সহজে হজমযোগ্য হতে হবে।
- খাবারগুলি নিয়মিত এবং ছোট ছোট অংশে খেতে হবে।
আক্রান্ত ব্যক্তির খাবার খাওয়ার মাধ্যমে রোগের লক্ষণগুলি দূর করা এবং রোগীর শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করা সম্ভব।
আরো পড়ুন: মোবাইলে ক্যালেন্ডার দেখতে পাচ্ছেন না? গুগল জানাল আসল কারণ :-
